俺のアーリオ オーリ オペペロンチーノ。spaghetti aglio olio e peperoncino.オリンピックまでに覚えたいニンニク料理。ガーリック、唐辛子を活かしたレシピ。

▼ レシピ・resipi ▼
1人前
スパゲッティー  100g
ニンニク     1房
唐辛子      1本
塩        15g
米油       15g
EVオリーブオイル 5g
パセリ      少々

===========
for one person
100g   Spaghetti
1    bunch of garlic
1   hot pepper
15g salt
15g Rice oil
5g EV olive oil
Parsley a little

━━━━━━━━━━━━━━━
①YouTube動画 おススメ動画
━━━━━━━━━━━━━━━
さくぱん sakupan channel
https://www.youtube.com/channel/UCuNkY3QqNi22qjpJw8u3VBQ

生ニンニクを毎日食べると、あなたの体はどうなるのか?ニンニクのもたらす5つの恩恵についてご紹介!ニンニクのイヤーな匂いを消す方法も!

━━━━━━━━━━━━━━━━
★動画シェフ 大原 潔について
━━━━━━━━━━━━━━━━
・よかったら、チャンネル登録をお願い致しますm(__)m
・ライン@     アナスティア :@anastia
・インスタグラム  anastia2
・Twitter イタリアンAnasita :@ansatia_jp


人気ブログランキング